Yeni doğan bir bebek için en ideal besin anne sütüdür. Bebeğinizi doğumdan sonra ilk yarım saat içinde emzirmeye başlayın. Yaklaşık 2–3 satte bir 15–20 dakika emzirmek yeterlidir. İlk günlerde bebek her ağladığında emzirmek süt yapımını arttırır. Anne sütü 6 ay tek başına bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılar. Yalnız günde 400 ünite D vitamini verilmelidir.
4–6 aylardan sonra ek gıdalara geçilir. İlk verilecek besinler meyve suları, yoğurt, sebze çorbası ve muhallebidir. 6 aydan sonra yumurta sarısı, peynir, bisküvi veya ekmek içi ile hazırlanmış kahvaltı verilir. 7. ayda kıyma ve tavuk eti eklenmiş sebze püreleri 8–9. aylarda balık pilav makarna baklagiller de öğünlere eklenir. 1 yaşında çocuk aile sofrasına oturabilir.